Комуникацията заема голяма част от живота ни и много често дори и да не си даваме сметка, моделът по който го правим онагледява начина по който са общували с нас като деца и моделите, които сме възприели в този период от живота си.

Общуването е не само процес на обмяна на информация, а също така може да е съзнателно и да е подкрепящо свързването ни с другите. Свързвайки се, ние изграждаме „връзки“, които да са обогатяващи както нашия, така и живота на другите и заедно с това могат да ни донесат удовлетворение от начина по който общуваме.

Погледнато през призмата на родителството, чрез общуване ние отглеждаме, възпитаваме и учим своите деца. Избирайки да го правим съзнателно освен добра връзка и пълноценно свързване, ние предаваме на децата и модел по които те да общуват с другите и със самите себе си. За да можем да предадем едно умение, първо ние имаме задача, да развием това умение в нас самите.

Ненасилствена комуникация за родители е курс, който представя метода на американския психолог д-р. Маршал Розенберг за общуване от сърце между родители и деца и принципите на емпатично свързване. В основата на метода стоят човешките емоции и потребности и връзката между тях. Умението да разпознаваме и назоваваме емоциите се счита за емоционална грамотност, а умението да ги изразяваме и зачитаме по щадящ за другите и нас начин – емоционална интелигентност.

Когато съумеем да свържем емоциите с техните корени – потребностите и да присъстваме за себе си и другите с разбиране и уважение, вече можем да говорим и за емпатично свързване.

Методът използва четири стъпки, чрез които да се изразяваме и да слушаме. Интелектуалното разбиране на метода е бързо и лесно, предизвикателството е в това с лекота да използваме наученото в ежедневното общуване.

Основни теми на курса:

• Емоциите като наши приятели;
• Връзката емоции – потребностите;
• Емпатия към себе си;
• Емпатия към децата си;
• Изразяване чрез метода на ненасилствената комуникация;
• Конфликтите и мирен начин за тяхното разрешаване.

Основни умения, които се развиват в курса:

• Да разпознаваме и назоваваме своите емоции и да ги свързваме с потребностите си;
• Да разпознаваме зад думите и действията на децата, техните емоции и потребности;
• Да слушаме децата си с емпатия ;
• Да даваме емпатия на себе си;
• Да разграничаваме мислите от чувствата си;
• Да откриваме моделите, които ни пречат да бъдем емпатични и да ги преодоляваме;
• Да се изразяваме, като използваме четирите стъпки от модела на Роземберг;
• Да разглеждаме конфликтите като възможност за намиране на решения в които и двете страни да задоволят потребностите си;
• Да се стремим да превърнем свързването с детето си по – важно от намирането на решения;
• Да разпознаваме зад силните негативни емоции и често повтарящото се „неприемливо“поведение на децата си покана за свързване чрез емпатия.

За кого е подходящ този курс?

• за всички родители, които искат да изграждат пълноценна връзка с децата си и търсят подходи за това;
• за тези за които уважението и зачитането на децата са по – важни от авторитета и „послушанието“;
• за родителите, за които наказанията, заплахите и страха, не са техния метод на възпитание;
• за тези, които търсят нови и различни подходи за свързване с децата си;
• за родителите, които разпознават емпатията като своят начин на общуване;
• за тези, които са се докосвали до ненасилствената комуникаци и емпатичното общуване и се нуждаят от практика за да го прилагат в ежедневието си.

Курсът включва както теоретично представяне на модела на ненасилствена комуникация и емпатично свързване, така също и практически упражнения и възможност за разглеждане на лични ситуации и казуси. Интелектуалното разбиране на принципите е само малка част от целият процес, много е важно личното преживяването и активното прилагане на наученото в ежедневието между отделните срещи.

Курсът е замислен като поредица от 8 срещи от по 2 часа, веднъж седмично и е минимума от време, което е необходимо за да бъде полезен за участниците.

Кога:

• 8, 15, 22 и 29.10.2019г. от 19 ч. до 21 ч.
• 5, 12, 19 и 26.11. 2019г. от 19 ч. до 21 ч.

Къде:

гр. София, ул. Бигла 44

Такса участие:

290лв. – единично участие, 435лв. – за партньорска/семейна двойка. Таксата включва участие в 8 срещи в група и 1 индувидуална консултация за разглеждане на личен казус с водещата.

Максимален размер на групата: 10 човека.
Групата ще се проведе при поне 6 участника.

Водещ: Зорница Трифонова

За водещата:

Зорница Трифонова е майка на три деца. Преди осем години се запознава и обучава в метода на Ненасилствена комуникация на д-р. Маршал Розенберг и се посвещава на разпространяване и популяризиране на общуването без агресия. От 2011г. е част от екипа на Communication Academy като водещ на обучения, семинари и лекции за родители и учители, занимания за деца „ Азбука на общуването”.

„След като открих ненасилствената комуникация за мен общуването с децата ми се промени. Сега разпознавам и разбирам по- добре нужди и емоции зад поведението им и мога много по- лесно да се свържа с тях и да им помогна да преодолеят трудните моменти през които преминават. Благодарение на метода аз успявам да се подкрепям като родител като зачитам както своите нужди, така и нуждите на децата си. За мен ненасилствената комуникация не е просто метод, който използвам, когато имам нужда, то е начин на мислене и виждане на света около мен, начин на живот.”

За въпроси и записване:

• e-mail: z.trifonova@communication-academy.eu
• тел: +359 888 449 678

С изпращането на мейл за допълнителна информация и/или регистрация се съгласявате личните ви данни (име и електронна поща) да бъдат използвани за кореспонденция около организацията и провеждането на „Ненасилствена комуникация за родители“