Тишината в думите е 21-дневна група за практикуване на емпатия към себе си и другите, която цели да създаде устойчиви умения за емпатично свързване със себе си и с другите.

Невролозите казват, че за 21 дни могат да се променят невронните връзки в мозъка ни. Затова всеки нов навик или поведение имаме да практикуваме поне 21 последователни дни. Поне толкова отнема, за да се приучим да правим нещата, които знаем, че е добре за нас, но по някаква причина не правим. Всъщност това е периодът, който ни позволява да надскочим собствената си съпротива и е усилие, което се отплаща с постигането на нещо достатъчно устойчиво, за да се случва сякаш от само себе си.

Тишината в думите е за вас, ако искате:

• Да преживявате дълбока и автентична връзка със себе си и да разпознавате по-лесно значимите за вас неща.
• Да научите чувствата и потребностите да подпомагат процеса на свързване с близките ви хора.
• Да можете да присъствате с цялата си енергия за случващото се в настоящия момент и да балансирате между гласа на сърцето и гласовете в ума.
• Да развиете както повече чувствителност за другите така и повече решимост за себе си.
• Да се развивате в група от хора, водени от искреното желание да общуват осъзнато.

Защо емпатия?

Емпатията е проява на грижа за нас самите като практика за ‘подреждане на вътрешния ни пъзел’ от чувства и потребности във всеки момент, който провокира нашето спокойствие.

Емпатията е умение за дълбоко свързване с другите хора и често е израз на подкрепа за изясняване на позицията или преживяванията на нашите близки.

С емпатия подкрепяме и себе си и другите да общуваме и живеем осъзнато и свързани със значимите за всеки неща.

Емпатията подпомага всеки процес на взимане на решения и преодоляване на наши вътрешни или външни конфликти.

Какво включва всеки ден?

Всяка ден е посветен на различна тема и използва различни методи за индивидуална и групова работа. Част от темите са теми по желание на участниците. Всеки участник има възможност всеки ден да дава и да получава индивидуална и групова емпатия.

Начини на участие:

Препоръчвам да се включите във всеки ден лично и с присъствие на живо на мястото на провеждане на курса. Ако по някаква причина това няма да е възможно може да се включите онлайн по скайп, вайбър, месинджър или по телефон и така да направите своите 21 последователни дена.

• Такса участие: 360лв индивидуално участие, 590 за семейни/партньорски двойки
• Размер на групата: 10 човека

Кога: 30 септември 2019г – 20 октомври 2019.

(събитието във Фейсбук посочва 13 октомври за крайна дата, защото твърди, че едно събитие не може да е по-дълго от 14 дена, но вие не му вярвайте 🙂

Часове на провеждане:

• Сутрешна група: 09:00 – 10:30
• Следобедна група: 16:00 – 17:30

Място на провеждане:

София, ул. Бигла 44, ет. 1

Регистрация:

За да заявите желание да се включите, моля пишете на info@communication-academy.eu с кратка мотивация и/или намерения за курса. Мястото ви се счита за запазено при заплащане на цялата или 50% от таксата.